Programme des Cours enfants/Ados

Voici le programme des cours proposés au Centre pour les années 2022-2023

6 Domaines au cœur du Centre :

 

  • Émotions: nos émotions font partie de notre quotidien et de notre être. Une connaissance et une bonne gestion en améliorent notre bien-être.
  • Nature: la Nature fait partie de nous et nous faisons partie d’elle. S’y relier, c’est maintenir un lien réciproque d’apprentissage, de paix et d’harmonie.
  • Calme: pourvoir à notre calme intérieur nous permet d’aborder notre existence en toute sérénité, même face aux grandes difficultés du quotidien.
  • Communication: la communication est primordiale pour notre développement et notre évolution quotidienne. Une bonne communication permet de réduire les tensions et les frictions dans nos relations aux autres et aussi à soi.
  • Spiritualité: la spiritualité est liée à la connaissance du SOI. La connaissance et la compréhension de tout ce qui nous entoure et que l’on ne peut pas toucher.
    Connaissance, confiance et estime de SOI, sont 3 ingrédients indispensables pour un bon développement de notre Vie et l’atteinte de nos pleins potentiels.

Cours enfants 1 à 3 ans (avec présence d’un parent) – Familiarisation par mimétisme (parent-enfant)

 

  • Émotions: expérimentation, vivre ses émotions pleinement (90 secondes)
  • Nature: éveil au toucher et aux sensations
  • Calme: musique, ambiance, silence
  • Communication: ressentis parent-enfant, méthodes de communication
  • Sensibilisation au bien-être: massages, temps doux, contact physique
  • Spiritualité: connexion parent – enfant, éveil au SOI

Cours enfants 3 à 6 ans – Expérimentation par le jeu

 

  • Émotions: reconnaissance des émotions, les bases de la gestion
  • Nature: plantes, animaux, éléments, élémentaux
  • Calme: méditation (5 minutes), ressentis, retour au calme 5 à 0, respiration
  • Communication: être reconnu pour qui l’on est, apprendre à s’exprimer
  • Sensibilisation au bien-être: auto-massages, le toucher apaisant
  • Spiritualité: conscience du SOI, chakras et corps subtiles

Cours enfants 6 à 12 – Connaissance par les sens

  • Émotions: ce que les émotions nous apprennent, gérer et canaliser nos émotions
  • Nature: rythmes et saisons, liens et connexions entre les différents règnes
  • Calme: méditation longue (15 minutes), concentration, focalisation, retour au calme rapide
  • Communication: s’affirmer en douceur et avec simplicité
  • Sensibilisation au bien-être: l’importance de prendre soin de soi
  • Spiritualité: liens entre soi et les autres, le lien âme, esprit et corps

Cours enfants 12 à 18 ans – Ancrage des pratiques au quotidien

 

  • Émotions: maîtriser son état d’être, tout vient de moi
  • Nature: les connexions subtiles, les rituels et offrandes (remerciement)
  • Calme: la sérénité au quotidien, relaxation, cohérence cardiaque
  • Communication: mieux communiquer pour plus de fluidité, parler en « JE »
  • Sensibilisation au bien-être: s’accorder du temps, prendre soin de son corps
  • Spiritualité: alignement âme – esprit – corps, loi de vibration, rituels matinaux

Le programme des cours en format pdf est disponible ici